26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 75,01g | Karb: 96,03g.
Kahvaltı: Латте, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Metro Chef Картофельные Оладьи. Öğle Yemeği: Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Куриная Грудка Отварная, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Курага. Aperatifler/Diğer: Курага, Кофе с Молоком, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|