|
ОГ 97
ОТ 73
ОБ 100
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 87,42g | Karb: 120,76g.
Kahvaltı: Гречка, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Öğle Yemeği: Яйцо, Куриное Филе, Евроопт Авокадо. Akşam Yemeği: Фаворит Продукт Стейк Макруруса, Гречка, Евроопт Авокадо. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Галерея Вкуса Колбаса Купеческая с Сыром , Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный , Евроопт Багет Деревенский, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Elvan Toffix , Белогорье Cristo Twisto по-Французски, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|