26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 31,34g | Karb: 102,85g.
Kahvaltı: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Obstsalat, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Thermomix Gemüseeintopf für Hungrige. Akşam Yemeği: Äpfel, Getrocknete Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|