26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 72,05g | Karb: 286,86g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сливочные , Азовская Кондитерская Фабрика Дольче Груша Конфеты , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лимак Батон Нарезной, Кинто Соус Томатный Классический, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Öğle Yemeği: Добрыня Плов со Свининой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Akşam Yemeği: Кофемания Свекольник с Мясом, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Банан, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|