Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oligioale
Günlük
26 Oca 23
oligioale Günlüğü, 26 Oca 23
oligioale Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
60 kg
Bugüne kadar kayıp:
7 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ocak 2023:
1581 kcal
Yağ: 80,01g | Prot: 91,87g | Karb: 137,13g.
Öğle Yemeği:
Datte, Graines de Sésame Entières Séchées, Auchan Tranches Fines Emmental, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Pain Pita.
Akşam Yemeği:
Cacahuètes, Auchan Comté, Huile d'Olive, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Mélange de Légumes (Surgelés), Cabillaud.
Aperatifler/Diğer:
Auchan Tranches Fines Emmental , Pain Pita, Herta Saucisse Knacki.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hello bravo du coup c'est ta pesée de la semaine ! moi j'en fais 2 en général le vendredi et le lundi . bonne journée
26 Oca 23 üye tarafından:
edvivi67
Coucou ma belle non laisse tomber c'est ma deuxième , je me suis pesé lundi 😂 Mais bon c'était pour la bonne cause 😇
26 Oca 23 üye tarafından:
oligioale
Pas grave. Y a pas mort d'hommes
26 Oca 23 üye tarafından:
edvivi67
Mdr c'est sûr c'est tjs mieux que deux fois par jour aussi 😇💯💯
26 Oca 23 üye tarafından:
oligioale
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
oligioale Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle