26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 50,36g | Prot: 58,56g | Karb: 64,12g.
Kahvaltı: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, ProStore Сырники из Творога, Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: ProStore Сырники из Творога, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|