Dorien_B Günlüğü, 26 Oca 23

Dorien_B Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gaat toch wel weer hard, terwijl ik wel wat meer binnenhoud😕

73 kg Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2023:

1232 kcal

Yağ: 66,92g | Prot: 41,87g | Karb: 110,02g. Kahvaltı: Crownfield Mueslibar Hazelnut. Öğle Yemeği: AH Basic Volkoren Brood, Vergeer Geitenkaas 50+, AH Basic Volkoren Brood, Vergeer Geitenkaas 50+. Akşam Yemeği: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Calvé Slasaus Yoghurt, AH Spaanse Tortilla. Aperatifler/Diğer: Alesto Mixed Nuts, Lidl Freeway Cola, Candy Man Vrieslolly, Lidl Freeway Cola, AH Basic Vrieslollies, Alesto Mixed Nuts. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor