|
Вчера не была в зале
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 76,38g | Prot: 113,89g | Karb: 89,74g.
Kahvaltı: Апельсин, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Березка Сыр Голландский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Куриное Филе, Очень Сахар, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Гурмистр Говядина Святочная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. Aperatifler/Diğer: Маладзечна Уши Свиные, Сельдерей, Морковь, Евроопт Яблоко , Золотая Семечка Масло Подсолнечное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|