26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 121,72g | Karb: 170,38g.
Kahvaltı: Дикси Киви, FITKIT Wellnut Crispy, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, SPAR Хлеб Цельнозерновой, Ашан Помидор, Alpro Hazelnut & Pecan. Öğle Yemeği: Гармония Творог Обезжиренный, SPAR Хлеб Цельнозерновой, Медвежонок Барни Барни Апельсин Корица , Овощи В Сметане, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Курица В Маринаде. Akşam Yemeği: Запеканка 1, Главпродукт Мягкая Карамель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|