12 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 34,83g | Karb: 146,46g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo all'occhio di Bue. Aperatifler/Diğer: Mela, Pere. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|