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Sport, Muskelkater, Süßes, Wasser…. Keine Ahnung 🙄
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73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2599 kcal
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Yağ: 87,92g | Prot: 155,52g | Karb: 289,37g.
Kahvaltı: Filinchen Vital, Apfel mit Butternut-Kürbis. Öğle Yemeği: Quäse Protein, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Akşam Yemeği: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Meister's Bautzen Lachsschinken, Ei. Aperatifler/Diğer: Lorenz Linsen Chips, Ja! Cornflakes, Nu3 Peanut Butter Smooth , We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Nutella Nutella, Zetti Bambina Zartbitter. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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