25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 125,17g | Karb: 144,62g.
Kahvaltı: Лента Груша Дюшес, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Помидоры, Лук, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Öğle Yemeği: Суп с курицей (218г растишки на порцию), Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики, Голден Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|