20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 66,70g | Karb: 255,07g.
Kahvaltı: Ubi Bakar Cilembu, Tropicana Slim Mint Cocoa. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Bayam, Kecambah, Finna Sambal Rawit, Wortel, Fiesta Chicken Teriyaki. Akşam Yemeği: Sasa Saus Sambal, Sari Roti Sari Roti, Yamazaki Funwari Roll Cokelat, Sohun Kaca Sohun, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Wortel. Aperatifler/Diğer: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Garuda Kacang Telur, Alpenliebe Choco Eclairs, Serena Snack Crackers Chicken Flavored, Wall's Cornetto Mini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|