24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 76,83g | Prot: 77,18g | Karb: 111,68g.
Kahvaltı: Альпенгурт Сливки 10%, Президент Сыр Чизбургер, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Öğle Yemeği: Chaka Миндаль в Шоколаде, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|