26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 97,40g | Karb: 239,51g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Jolino Сок-Желе Вишня, Piatnica Творог 4%, Milbona Körniger Frischkäse, Радимо Сир Твердий Маасдамер, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Морковь, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Milbona Körniger Frischkäse, Piatnica Творог 4%, Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Гречка Отварная, Хлеб с Изюмом, Гранатовый Сок. Akşam Yemeği: Кофе, Яблоко Семеринка. Aperatifler/Diğer: Хлеб с Изюмом, Суп із веганськими фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|