26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 55,12g | Karb: 56,24g.
Kahvaltı: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Богдаша Сыр Легкий, Bombbar Topping Сгущенка, Магнит Банан, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Президент Сыр Творожный, Хлебцы-Сибиряки Кукурузные Хлебцы Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Тайны Востока Хумус с Паприкой и Петрушкой, Хохланд Сыр Плавленный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Милка Печенье с Овсяными Хлопьями. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|