26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 102,39g | Karb: 173,29g.
Kahvaltı: Svetia Stevia, Hill Country Fare Leche Deslactosada Light, Café, Mission Tortillas Ligeras, Huevo, El Dorado Atún en Agua, Pico de Gallo, Acelga. Öğle Yemeği: Lechuga, Pico de Gallo, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Telera, HEB Queso Chihuahua Menonita. Akşam Yemeği: Carlos V Cero, Svetia Stevia, Canela, Hill Country Fare Leche Deslactosada Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo, Plátano, Herdez Granos de Elote . Aperatifler/Diğer: Peras, HEB Queso Chihuahua Menonita. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|