26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 30,64g | Prot: 199,31g | Karb: 105,95g.
Kahvaltı: Grefusa Natuchips Tomate, Queso y Orégano, Dolce Gusto Café con Leche. Öğle Yemeği: Clara de Huevo. Akşam Yemeği: HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Vainilla, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Huevo. Aperatifler/Diğer: HSN Foods High Protein Porridge Vainilla, HSN Raw Micellar Casein. devamı için...
|
Haftada 9,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carlosrealbetis316 Kilo Geçmişi
|