27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 15,77g | Karb: 81,12g.
Öğle Yemeği: 해물볶음밥, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 해태제과 후렌치파이 딸기. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|