27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 65,88g | Karb: 114,57g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Папа Может Сосиски, Макароны с Яйцом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|