26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 44,03g | Karb: 61,99g.
Kahvaltı: Melão Amarelo, Pilão Café. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Cenouras, Repolho Verde. Aperatifler/Diğer: Chá de Hibisco, Sabor da Terra Semente de Chia, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Turma da Mônica Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JessicaAmanda92 Kilo Geçmişi
|