26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 58,93g | Karb: 204,61g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, No Name Smooth Peanut Butter, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread. Öğle Yemeği: Great Value Nutri-Bowl Falafel. Akşam Yemeği: Halls Cough Drop, No Name Pickled Sliced Beets, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Cavendish Farms Hash Brown Patties, Zucchini , Garlic, Tomatoes, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Schweppes Ginger Ale (355ml), Mountain Dew Kickstart, Black Diamond Mozzarella Cheese String. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|