27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 129,87g | Karb: 76,39g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Дороничи Пельмени Куриные. Öğle Yemeği: Магнит Пампушки с Чесноком , Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Винегрет, Партия Еды Финский Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе, Растительное Масло Канолы, Натурово Капуста Квашеная со Сладким Перцем, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты, Рот Фронт Карамель Барбарис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|