27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 107,19g | Karb: 142,89g.
Kahvaltı: Roshen Шоколад Аленка, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Лука Майонез Золотой, Окское Яйцо Вареное, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Магнит Кукуруза Консервированная. Akşam Yemeği: Сыр Тильзитер, Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Ашан Гранат, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|