27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 145,49g | Prot: 71,45g | Karb: 19,49g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Valio Smör, Risenta Psylliumfrön. Öğle Yemeği: Vitkål, ICA Varmrökt Lax, Coop Majsolja, Fetaost. Akşam Yemeği: Coop Majsolja, Gullök, Fetaost, Tomater, Scan Fläskkarré Benfri, Pestosås. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|