27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 105,80g | Prot: 100,86g | Karb: 156,33g.
Kahvaltı: Simple Coffee Каша Рисовая, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Good Food Семечки Подсолнечника, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Шармель Зефир Яблочный, Latona Творожный Сыр Сливочный , Перекресток Мини Багет, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|