27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 92,00g | Prot: 72,54g | Karb: 154,40g.
Kahvaltı: Медовик, Слабое Кофе с Сахаром, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Подсолнечное Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Медовик, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Медовик, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Кальмары Фаршированные. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya88prosto Kilo Geçmişi
|