|
Утро начинается с Хлои Тинг и отвеса в 1 кг. Т0Т Из-за нехватки времени не смогла сделать всё. Надеюсь, что после работы получится добить 1 день. Знаю, что надо замерять параметры, но я лох, потерявший сантиметр.
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 35,83g | Karb: 118,11g.
Kahvaltı: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Перекрёсток Сендвич Двойной с Кетой и Сливочным Сыром. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|