27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 158,63g | Karb: 252,63g.
Kahvaltı: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Isbergssallad, Gröna Paprikor, Itrim Chili Sin Carne, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, ICA Rapsolja, Broccoli, Lucullus Sambal Oelek, Vitkål, Eldorado Äggnudlar, Anamma Vegofärs, ICA Asia Japansk Soya. Aperatifler/Diğer: Garant Mikropopcorn, ICA Royal Gala, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Raw Bite Cashew, Lindahls Kvarg, Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate, ICA Hallon Frysta. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|