|
цель достигнута
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 53,12g | Karb: 143,33g.
Öğle Yemeği: Волков Блины с Варёной Сгущёнкой , Волков Шаурма Куриная Классическая. Akşam Yemeği: Бегемаг Онигири, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Яичный Блин, Пятерочка Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|