27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 55,11g | Karb: 136,78g.
Kahvaltı: Кофе, Банан, Сырники Домашние, Папасыр Сыр Российский. Öğle Yemeği: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Летний Луг Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Кофе, Банан, Помидоры, Мясо Запечённое под Помидором и Сыром. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Магнит Груша Конференц, Магнит Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|