miem111 Günlüğü, 27 Oca 23

miem111 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

💃 Freitag 💃
Wünsche euch und euren Lieben ein schönes Wochenende ☕️🍀

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2023:

1593 kcal

Yağ: 69,83g | Prot: 41,01g | Karb: 196,43g. Kahvaltı: REWE Marzipan Rohmasse, Nutella Nutella, Banane, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . Akşam Yemeği: Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Aperatifler/Diğer: Almondy Daim Torte. devamı için...

sabit kilo

32 Destekçi Destek

Yorumlar

DANKE! 😁

27 Oca 23 üye tarafından: Tigerini


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

miem111 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

miem111 Günlüğü, 27 Oca 23

Yorum Gönder

miem111 Kilo Geçmişi