27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 58,87g | Karb: 186,25g.
Kahvaltı: Banane, Daddy Sucre en Morceaux, Nespresso Café . Öğle Yemeği: Daddy Sucre en Morceaux, Nespresso Café , Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Kiwi, Liebig Velouté de Légumes. Akşam Yemeği: Envia Yaourt Noix de Coco, Bio Village Mandarine, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Chêne d'Argent Le Carré, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Épi d'or Croûtons Saveur Ail, Oeuf (Entier), Salade Verte, Noix de Grenoble, Bio Village Graines de Courge. Aperatifler/Diğer: Yoplait P'tit Yop, Pomme Golden, Good Goût Poire Williams . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|