13 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 44,53g | Karb: 41,56g.
Kahvaltı: Крекеры, Мандарины. Öğle Yemeği: Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Скумбрия Копченая. Akşam Yemeği: Мандарины, Ром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|