ekbogdasarova Günlüğü, 24 Tem 20

24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
102 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 27 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

861 kcal Yağ: 27,09g | Prot: 67,74g | Karb: 92,86g.   Kahvaltı:  Красные Помидоры,  Запеченный Картофель, Мираторг Ноги Свиные,  Сахарное Печенье (с Маргарином),  Чай с Сахаром. Öğle Yemeği:  Конфета, Хлеб Черный,  Чай с Сахаром, Щи с Мясом. devamı için...
2613 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ekbogdasarova Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.