27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 10,58g | Prot: 74,09g | Karb: 46,51g.
Öğle Yemeği: Cabbage , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Crab Sticks. Akşam Yemeği: Flora Pro-Activ, Kraft Cheese Singles, High Protein Bread. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|