27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 120,53g | Karb: 100,24g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Solvie Protein Cookies Шоколад, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Кабачок. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Bombbar Мороженое Фисташка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|