27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 15,85g | Prot: 24,65g | Karb: 56,79g.
Kahvaltı: Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Piña, Café con Leche, Hacendado Barra de Pan Integral. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|