13 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 73,74g | Karb: 72,04g.
Kahvaltı: Чай, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Каравай Ржаной Хлеб, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Öğle Yemeği: Чай, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Каравай Ржаной Хлеб, Беринг Килька в Томатном Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|