27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 84,02g | Prot: 82,25g | Karb: 122,17g.
Kahvaltı: Окраина Сосиски Сливочные, Яичница, Майонез. Öğle Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олеся Красник Kilo Geçmişi
|