27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 37,41g | Karb: 83,69g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Кукурузные Кексы, Котлета Свиная, Рузком Суп Харчо с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|