27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 186,39g | Karb: 113,81g.
Kahvaltı: Lider Tomate, Quillayes Queso Chanco, Wasil Porotos Negros, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Atún en Agua (Enlatado). Öğle Yemeği: Zapallo Hervido, Super Pollo Filetitos de Pollo, Wasil Porotos Negros. Akşam Yemeği: Zapallo Hervido, Super Pollo Filetitos de Pollo, Wasil Porotos Negros. Aperatifler/Diğer: Minuto Verde Mango en Trozos. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|