27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
265 kcal
|
Yağ: 10,32g | Prot: 11,96g | Karb: 34,73g.
Kahvaltı: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Melão Amarelo, União Açucar Cristal, Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|