27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 63,82g | Karb: 165,97g.
Kahvaltı: Bellywell Nasi Rames Bali, Es Teh, Pepaya. Öğle Yemeği: Semangka, Bakwan. Akşam Yemeği: Rempeyek, Kwetiau. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhee_otw70yuk Kilo Geçmişi
|