27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 107,40g | Prot: 64,55g | Karb: 126,47g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Öğle Yemeği: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Aperatifler/Diğer: Каждый День Кекс Столичный , Жизнь Март Торт Вишневый. devamı için...
|
|
2662 kcal
|
Egzersiz:
Прогулка - 1 saat, Aerobik - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|