27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 131,35g | Karb: 109,82g.
Kahvaltı: Toasted Rye Bread , Lancewood Medium Fat Mozzarella , Egg White , Scrambled Egg , Fried Mushrooms. Öğle Yemeği: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Blueberries , USN Whey Protein, Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Woolworths Country Vegetables, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). Aperatifler/Diğer: Bananas , Grapes. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|