27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,1 kg.
Geriye kalan: 43,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 51,24g | Karb: 145,24g.
Kahvaltı: Ihle Breze. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Goldähren Dinkel-Urkorn-Brötchen. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Tee ungesüßt, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|