|
,
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 50,62g | Prot: 39,96g | Karb: 152,88g.
Kahvaltı: Утиное Мясо, Добров Сосиски Молочные, АТБ Помидор, Ячневая Каша. Öğle Yemeği: Добров Сервелат, Жареная Утка, Ячневая Каша, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Nut Master Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Тортилья. Aperatifler/Diğer: Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|