27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 33,92g | Karb: 211,83g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Останкинский Живо Йогурт Яблоко, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Приправыч Суп Перловый с Мясом. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|