26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 86,71g | Prot: 79,99g | Karb: 193,06g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Белый Рис Быстрого Приговления, Суп Грибной, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Картофель Тушеный с Курицей, Бабаевский Шоколад Горький. Aperatifler/Diğer: Absolute Nature Детский Перекус с Клубникой, Бананом и Молочным Шоколадом, Бабаевский Шоколад Горький, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|